Sedona meetod: Hale Dwoskin õpetab kuidas lihtsate võtetega vabastada ennast kõigest piiravast, ahistavast ja nõrgestavast. Kui inimene suudab lahti öelda enda hirmudest, kinnisideedest ja vihast, siis paraneb seeläbi mitte ainult närvikava, vaid kogu keha.Meil kõigil on kaasasündinud võime loobuda kõigist ebameeldivatest ja mittesoovitud tunnetest.

Koolitajad Janno Seeder ja Kaido Pajumaa artulevad peale filmi vaatamist.